Schutzmaßnahmen vor Spaltbildung

[Nina mit Leonie]

Es wäre schön, wenn wir hier Maßnahmen sammeln könnten, die bei einer (erneuten) Schwangerschaft angewendet werden können, um das Risiko einer Spaltbildung zu reduzieren.

Bitte schreibt aber nur Empfehlungen ein, die auch wirklich "Hand und Fuß" haben, d.h. Euch von Fachleuten empfohlen wurden.
Die allgemeinen Empfehlungen wie kein Alkohol, Zigaretten, Drogen und Streß sollten ja schließlich immer gelten!

Ich bitte Euch, hier keine Diskussionen zu führen, eigene Erfahrungen einzubringen o.ä.
Bitte nur Maßnahmen, die Euch von einem Arzt empfohlen wurden und hier noch nicht genannt wurden!!