Es ist einfacher gesagt als getan aber bei solchen Geschichten ist es sehr wichtig nicht in Panik zu geraten. Im Prinzip reicht es schon wenn man beim Setzen der Spritze aus Erwartung vor der Spritze den Muskel anspannt. Und dann verkrampft sich alles. Panik und die Angst verschlimmert das noch. Das Zähneknirschen unter Unmständen auch.
Du bist ja schon in ärztlicher Behandlung, das ist wichtig. Ich hoffe die Beissschiene hilft Dir weiter, ansonsten sorge auch dafür dass deine Nacken-/Schultermuskulatur nicht auch noch verkrampft ist. Probiere ein bisschen mit Wärme (Umschläge) zu arbeiten sofern sicher ist dass Du keine Entzündungen hast. Ansonsten hilft da wohl nur Geduld. Und lenke Dich ab, versuche nicht soviel daran zu denken.
Ich habe mich mal nachts im Bett merkwürdig mit dem Kopf umgedreht und und habe mir dabei die Muskulatur verkrampft und konnte den Mund nicht mehr öffnen. Beim Arzt war alles ok, aber Angst hatte ich zuerst auch. Es kann (noch) ein paar Wochen dauern!
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