Hallo,
warum musst du denn Überzeugungsarbeit leisten? Man braucht kein Rezept für Folssäure. Folio kostet ca. 6€ und reicht bei einfacher Dosierung gut 4 Monate. Folsäure sollte man schon vor dem ersten Zyklus nehmen in dem man plant schwanger zu werden. Bei uns war der Wunsch jedesmal so spontan, dass wir nicht so eine lange Vorlaufzeit hatten und bei uns sind beide Kinder gleich beim ersten Versuch entstanden. Direkt beim "Hibbeln" zu beginnen ist wichtig, weil man die Schwangerschaft evtl. zu spät feststellt und man muss es die ersten 12 Wochen genommen haben, danach sind die Folsäurerelevanten Entwicklungsschritte (Wirbelsäule, Gesicht) abgeschlossen. Meine Ärzte haben gesagt, dass man Folsäure nicht überdosieren kann. Ein Humangenetiker hat mir vor einigen Jahren empfohlen die 10fache Menge der empfohlenen Tagesdosis zu nehmen, einfach um Folsäuremangel als Ursache für eine Spalte ausschließen zu können und weil einige Menschen nicht so gut Folsäure aufnehmen und speichern können. Wichtig ist, dass man nur reine Folsäure nimmt, wenn man man höher dosiert. Bei Kombipräparaten mit Jod oder anderen Vitaminen kann eine Überversorgung gefährlich werden. Ich habe immer eine normale Folio forte genommen und eine mit Jod. Ab der 12 Woche dann das normale Femibion.
Viel Erfolg!
Lesezeichen